ALEX FITNESS сегодня это более 70 клубов в России! Побывав в ALEX FITNESS однажды и ощутив на себе нашу динамику, энергетику и яркость, Вы уже не захотите тренироваться ни в одном известном вам фитнес-клубе! Хотите убедиться? Просто выберите наиболее удобный для Вас клуб, позвоните нам и узнайте, какие акции, скидки и предложения есть в ALEX FITNESS специально для вас! А теперь немного о нас. ALEX FITNESS это современные клубы с просторными залами для групповых занятий, передовым оборудованием для персональных тренировок, рингами, комфортными раздевалками, внимательным и высококвалифицированным персоналом. У нас много света, ярких красок и простора для активной жизни. Самый яркий фитнес! это и наш слоган, и наш легко узнаваемый стиль. ALEX FITNESS это достойный уровень по демократичной цене! Мы убеждены, что фитнес должен быть доступным. Поэтому в первую очередь мы позаботились о том, чтобы снизить стоимость абонементов для вас и ваших друзей, оставив уровень тренировок на высоте. Тренируясь в ALEX FITNESS, вы сможете достичь желаемых результатов!
Площадка, объединяющая творческие коллективы и школы различных направлений. Более 20 видов танцев, Handmade Мастерская, курсы ораторского мастерства и развития творческого мышления. Репетиционные залы для творческих коллективов, ансамблей и студенческих команд. Также на территории нашего центра регулярно проводятся различные тренинги, семинары и лекции.
Тренажерный зал оборудованный полным комплексом тренажеров, кардио-зона. Опытные инструкторы. Индивидуальная разработка программы тренировок. Планирование питания.
Zдоровье-Fit, фитнес-центрг. Ростов-на-Дону, Михаила Нагибина пр. 12/2 (в здании клуба «Калинка Хаус»)
9889986111
Команда фитнес-профессионалов. Доброжелательная, позитивная и комфортная атмосфера. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Современное оборудование. Удобное расписание.
Пилатес — это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом, которая славится как одна из лучших реабилитационных программ для спины. Она направлена на укрепление крупных и мелких глубоких скелетных мышц тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма. Пилатес отлично подходит для людей любого возраста, не имеет противопоказаний и может быть рекомендован всем без исключения (кроме периодов обострений хронических заболеваний). Пилатес отлично развивает гибкость, выносливость мышц и координацию. После занятий вы будете чувствовать легкость во всем теле и забудете о том, что такое плохое настроение и упадок сил.
Детский сад одна из ступенек, благодаря которым маленький ребенок социализируется, привыкает взаимодействовать с людьми и проводить время без опеки родителей. Подготовка к такому серьезному шагу, как занятия в детском саду, должна быть плавной и щадящей все-таки малышу стоит привыкнуть к новому для себя времяпрепровождению, месту и коллективу людей вокруг. Отличной возможностью помочь своему ребенку адаптироваться является детский сад неполного дня пребывания. С одной стороны, малыш будет находиться в саду, с другой не так долго, чтобы это стало серьезным стрессом. Центр эстетического развития Amadeus приглашает ваших детей в группы детского сада неполного дня пребывания, разделенные по возрасту малышей. Занятия в группах нацелены на максимальное интеллектуальное, творческое, физическое развитие ребенка. В группе Крохи могут заниматься годовалые или двухлетние дети. С малышами будут взаимодействовать только преподаватели с высокой квалификацией в области педагогики. Ваш ребенок начнет развивать речь и продвинется в познании окружающего мира. В программе занятий имеются различные игры на мелкую моторику малыша, развитие понимания ритма (ритмопластика). Кроме того, ваш ребенок получит азы творческого развития в сфере музыки и ИЗО. Группа Звездочки рассчитана на малышей от 2 до 3 лет и имеет более глубокую программу. Ребенок получит не только первичные навыки, но и начнет считать, развиваться в сфере ИЗО, вокала, музыки, ритмики, хореографии и многого другого. Почемучки группа по занятиям для детей 3 4 лет. В ней преподаватели дают малышам навыки чтения, помогают развивать логику. Также малыш может участвовать в вокально-инструментальном или скрипичном ансамблях. Группа Вундеркиндики рассчитана на детей от 4 до 6 лет. Здесь ребенок может не только развиться по части чтения, грамоты и речи, но и позаниматься в театральной студии, освоить азы английского языка, а также научиться игре в шахматы и шашки.
В детском возрасте закладывается большинство основных навыков и способностей человека. Именно поэтому развивающие занятия с малышом нужно начинать как можно раньше. Однако многие родители не знают, что должно входить в развивающую программу, как заинтересовать ребенка, чтобы обучение и воспитание стало для него увлекательной игрой. Именно поэтому лучшим вариантом для развития ребенка являются развивающие занятия в специализированном центре, где работают опытные педагоги. Воспитатели помогают формировать в детских группах дружественную и веселую атмосферу. Специально разработанные программы обеспечивают получение ребенком навыков в процессе увлекательной игры. При этом распорядок занятий и отдыха составлен таким образом, чтобы ребенок не уставал от обилия новой информации. Развивающие занятия способствуют интеллектуальному, физическому и творческому развитию ребенка. Подвижные занятия и различные активные игры укрепляют здоровье, дают необходимую нагрузку для поддержания хорошего физического состояния, а также развивают гибкость, формируют правильную осанку. Занятия с детьми проходят в небольших группах, что дает возможность воспитателю уделить время абсолютно каждому ребенку. В то же время дети получают необходимое в их возрасте общение со сверстниками и учатся налаживать контакт со взрослыми.
Студия ИньЯн это уникальная возможность совместить занятия личностным ростом с увлекательным досугом. Быстрые свидания это живое общение с людьми противоположного пола. На каждую беседу отводится несколько минут, за которые вы можете интуитивно оценить собеседника и задать ему главные вопросы. Вечеринка позволяет пообщаться с массой людей, повышая шанс отыскать именно того, кто вам нужен. Тренинг Как читать человека по его телу учит анализировать невербальные и вербальные знаки, которые подает собеседник. По мимике, жестам, реакции зрачков вы научитесь понимать многое: каково истинное отношение к вам, каков человек в постели, как увидеть сигналы хорошо скрытой лжи. Обладая этими знаниями, вам будет легко разбираться не только с претендентами на вхождение в вашу личную жизнь, но также с коммуникациями другого рода, например, деловыми. Тренинг Женственность и сексуальность подходит женщинам всех возрастов. Вы узнаете о тонкостях соблазна и построения удачной личной жизни: как разбираться в мужчинах, как можно влюбить и удержать рядом с собой партнера, где и как найти свой идеал, как построить семью и воспитать счастливых детей, которыми вы будете гордиться. Вы осознаете и четко увидите пути сделать счастливым и процветающим своего мужчину, а значит и себя научитесь распознавать срытые опасности отношений и получите базу знаний, которые должны быть у каждой женщины. Как наладить личную жизнь Если вопрос для вас актуален, приходите на семинар с одноименным названием, где вы сможете овладеть тонкостями знакомств и интернет-флирта, научитесь завязывать и поддерживать приятные и полезные отношения. Вы поймете свои ошибки, чтобы больше их не повторять, а также узнаете как избегать и выходить из конфликтов.
Занятия йогой представляют собой спокойное и сосредоточенное выполнение асан (специальных упражнений). Особое внимание уделяется правильному дыханию, которое помогает сосредоточиться на внутреннем состоянии. Вначале вам может показаться, что асаны просты, и вы не сильно напрягаете себя. Однако вскоре вы почувствуете, как каждая ваша мышца участвует в работе. Практика построена таким образом, что в результате регулярных тренировок вы сможете выполнять все более сложные упражнения, балансы и стойки. И вскоре освоите такие асаны, которые казались недостижимыми. После каждого занятия проводится практика расслабления, позволяющая отдохнуть после тренировки, ощутить внутреннюю гармонию и невероятную легкость. Йога поможет жить в ладу с самим собой и с миром.
В 2009 году впервые в Ростове-на-Дону был создан Центр практики йоги по методу Айенгара — ЛЮДИ ЙОГИ. В марте 2011 года Центр открылся в самой центральной точке Ростова.
Коллектив Центра состоит из высококвалифицированных преподавателей, прошедших обучение в Московском Центре Айенгара "Йога-Практика". Преподавание ведется по методу Б. К. С. Айенгара.
Мы постарались составить расписание, где каждый сможет выбрать для себя наилучшее время для занятий. В нашем расписании присутствуют классы основной общей практики, а также узконаправленные специализированные классы. К специализированным классам относятся как классы, рассчитанные на определенную возрастную категорию, так и тематические классы, рассчитанные на людей, нуждающихся в облегченной практике в связи с заболеваниями. Однако, здесь надо сказать, что при имеющихся проблемах со здоровьем, прежде чем приступить к занятиям, вам необходимо проконсультироваться с вашим врачом.
А благодаря тому, что в нашем Центре проходят занятия исключительно по йоге, у нас всегда царит особая атмосфера спокойствия и умиротворения, располагающая к размеренной сосредоточенной практике, самосозерцанию и отдыху от суеты городских будней.
Адрес: Буденновский 21/50, тел. 8 (863) 262-38-48
Центр располагается в историческом здании, по адресу Буденовский 21/50 на пересечении с улицей Шаумяна.
Проходит новый набор в группы по разным танцевальным стилям: аэробике, йоге, растяжке, джаз-фанку, стрип-пластике и детским развивающим занятиям. Звони и записывайся на первый бесплатный урок.
Друзья, рады приветствовать Вас в самом уютном пространстве г. Ростова, выполненном в формате ЭКО!
Почему МАСТЕРСКАЯ? В нашей студии собираются мастера разных сфер деятельности, готовых делиться своим опытом, знаниями и хорошим настроением!
ЙОГА, ЦИГУН, ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ? Приходите, научим. Сертифицированные инструкторы Федерации Йоги России проведут групповые и индивидуальные занятия.
На протяжении более чем 12 лет в России и 40 лет в Непале международный центр Доктора Кальяра объединяет в себе:
Аюрведическую клинику "Kamdev Ayurvedic Bhawan" (Kathmandu, Nepal).
Фонд Аюрведы "Ayurved Kamdev Jha Foundation" (Kathmandu, Nepal).
Аюрведическую клинику. Индийский магазин. Центр йоги. Обучающий центр. (Ростов-на-Дону, Россия).
Основатель и главный специалист Центра, Доктор Кальяр (Свами Кальярананда) родился в Индии, в династии йогов и врачей аюрведы.
Доктор окончил Университет Аюрведы в Непале, Медицинский институт в Ростове-на-Дону, работал в Японии, Китае, Германии и Непале, практикующий травматолог-ортопед, хирург, автор книг и авторских методик.
Аюрведе более 5000 лет, это официальная, государственная медицина в Индии и Непале. Аюрведа признана во всем мире как альтернатива западной медицине, но и как прекрасное ее дополнение в плане целостной диагностики, профилактики и восстановления.
В центре представлены все восемь ступеней йоги, от классической хатха-йоги, до медитации и передачи истинного йогического подхода к жизни.
Индийский магазин.
14 августа 2014г Центр открыл второе помещение по адресу Братский 35, в котором, помимо йоги, танцев и обучающего центра, разместился еще один индийский магазин нашего Центра.
Чай из Индии, Китая, Непала, Шри-Ланки.
Масла массажные, косметические и пищевые.
Натуральная косметика и средства ухода.
Натуральные средства для массажистов, косметологов и других профессионалов.
Индийские приправы, специи, кулинария.
Украшения, сувениры, благовония, книги.
Аюрведическая косметика, Чаванпраш
Аюрведическая клиника
Аюрведическая диагностика и консультация.
Индийский масляный массаж.
Панчакарма – программа очищения и омоложения.
Йога-терапия.
Центр йоги
Йога для начинающих и опытных, йога-терапия.
Хатха-йога-физические и дыхательные упражнения. Асаны, мудры, бандхи, крийи.
Раджа-йога – пранаяма, медитация, мантры, теоретические лекции, очищение организма.
Йога для детей и беременных
Трансформирующее дыхание, семейные расстановки.
Астрология (джйотиш).
Школа танцев:
Индийские танцы:
- Болливуд
- Катхак
Латиноамериканские танцы
Мехенди:
Роспись по телу натуральной хной.
Этнические и современные узоры.
Рисуем Вам и обучаем рисовать самому.
Обучающий центр:
Масляному аюрведическому массажу-абхъянга.
Аюрведическим процедурам, панчакарме.
Аюрведической диагностике, теории.
Инструкторские курсы по йоге, пранаяме, медитации.
Обучение Мехенди (роспись хной по телу).
Кулинарные курсы
Лекции, тренинги, семинары.
Поездки по духовным, историческим и местам силы.
Для детей:
Устранение гиперактивности и отставания в развитии.
Массаж.
Йога для беременных и детей.
Вы всегда можете придти к нам просто так, для знакомства, угоститься чаем, в приятной обстановке задать вопросы, почитать литературу, аннотации к товарам, описание и отзывы об услугах.
www.DoctorKalyar. com
info@DoctorKalyar. Com
www.vk. com/DrKalyar
www.facebook. com/DrKalyar
www.twitter. com/DoctorKalyar
www.youtube. com/user/DoctorKalyar
www.odnoklassniki.ru/group/56883600621631
Список ВАКАНСИЙ http: //www.doctorkalyar. com/ru/vacancy.
Стройное и подтянутое тело всегда в моде, ведь это показатель вашего здоровья и залог отличного настроения. Но для того, чтобы сохранить красивую фигуру и всегда быть в отличной форме, нужны регулярные физические нагрузки. Если вы хотите укрепить мышцы, убрать лишний вес, развить физическую выносливость, не нанося вред своему здоровью, отправляйтесь в фитнес-клуб. Фитнес это целая философия здорового образа жизни, которой придерживается множество людей по всему миру. Это направление оформилось на основе бодибилдинга, но в отличие от последнего целью фитнеса является не наращивание огромной мышечной массы, а создание стройного, подтянутого и здорового тела. Фитнес-клуб это место, куда приходят за красивой фигурой. И стоит отметить, что при надлежащем упорстве и соблюдении всех рекомендаций инструктора поставленной цели можно добиться довольно быстро. Фитнес удобен тем, что программа тренировок очень многогранна и может быть изменена в зависимости от желания и состояния здоровья человека. В фитнес-клубе можно сбросить лишний вес, отдавая предпочтение аэробным нагрузкам, можно усилить мышечный тонус, занимаясь силовыми тренировками, или развить гибкость, выполняя упражнения на растяжку. Как правило, занятия в фитнес-клубе совмещают со здоровым образом жизни и правильным питанием. Это одно из условий, которое ставит вас на шаг ближе к красивому и здоровому телу. Один из самых приятных способов поддерживать фигуру в форме это танцы Они не требуют подъема тяжестей или многочасового кручения педалей, это нагрузка, которая доставляет удовольствие и дается очень легко, почти играючи. Танцы прекрасно тренируют силу и гибкость, развивают координацию движений. Они полезны для сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Занятия способствуют стройности, формированию правильной осанки и сильного мышечного корсета, а также они повышают жизненный тонус, поднимают настроение. Разучивая комбинации, позы и связки под музыку, вы также совершенствуете ваше чувство ритма и эстетический вкус. Танцы учат не только владеть собственным телом, но и любить его. Во время занятий вы сможете раскрепоститься и избавиться от многих комплексов. Грациозная походка, царственная осанка, уверенный взгляд и доброжелательная улыбка выделят вас не только на любом танцполе, но и сделают заметными в уличной толпе Занятия йогой представляют собой спокойное и сосредоточенное выполнение асан (специальных упражнений). Особое внимание уделяется правильному дыханию, которое помогает сосредоточиться на внутреннем состоянии. Вначале вам может показаться, что асаны просты, и вы не сильно напрягаете себя. Однако вскоре вы почувствуете, как каждая ваша мышца участвует в работе. Практика построена таким образом, что в результате регулярных тренировок вы сможете выполнять все более сложные упражнения, балансы и стойки. И вскоре освоите такие асаны, которые казались недостижимыми. После каждого занятия проводится практика расслабления, позволяющая отдохнуть после тренировки, ощутить внутреннюю гармонию и.
Федерация берет свое начало из студии танца и йоги, созданной в 2001 году. Федерация выпустила много чемпионов и призеров по арабскому танцу, а также инструкторов, которые обучают танцам и йоге в самых престижных клубах города.
